... | Your Coach vitaliteit & leefstijl

Train jij juist? #TipsvanBoban

februari 15, 2022

Hoe train jij en het effect van een goed trainingsschema Vraag jezelf eens af; ''Heb jij het juiste trainingsschema, train je...

juni 13, 2021

Heerlijke gezonde pizza! Wie houdt er nu niet van pizza? Wij hebben hier een heerlijk recept voor jullie. Met een bodem van t...

juni 2, 2021

Appeltaart mugcake We hebben weer een heerlijk nieuw ontbijtje voor jullie! Deze is echt heerlijk & super snel klaar een ...

juni 1, 2021

Cravings We kennen het vast allemaal wel, de een heeft het s'middags de ander s'avonds laat. Ben je net de hele dag zo goed b...

februari 5, 2021

Diëten De meeste mensen hebben van alles geprobeerd om te af te vallen: Sonja Bakker, Dr. Frank, Cambridge noem ze allemaal ...

januari 4, 2021

Waarom goede voornemens (altijd) mislukken! & Tips hoe jij je goede voornemens wel kunt laten slagen! Nou welkom in 2021...

november 1, 2020

Stress en energie “It’s not stress that killes us, it is our reaction to it” Hoe reageer jij hierop? We hebben allemaa...

juli 9, 2020

Herken je dat? Misschien neem jij je elke week of misschien wel dagelijks voor om minder te snacken en/of te snoepen. En toch...

juli 3, 2020

Yes, eindelijk mogen we weer! Sinds afgelopen woensdag zijn de sportscholen weer open. Iets waar velen van ons echt naar uit ...

juni 29, 2020

We kennen vast het 'standaard' recept van een pitabroodje shoarma. Dit recept geeft een frisse twist en is nog eens lekker e...