Tag: tips

Detoxen

oktober 3, 2021

Detoxen Detoxen, wel of niet doen? Snel een paar kilo’s afvallen of je lichaam ontgiften door middel van een detox kuur. H...

Lees verder

Vrouwen en krachttraining

juni 8, 2021

Vrouwen en krachttraining? Ja! 5 redenen waarom: 1: Boost voor je zelfvertrouwen Iedere week weer een prestatie verbreken ti...

Lees verder

Ga voor je Doel!

januari 22, 2021

Ga voor je doel! Ongeacht wat je doel is, ga ervoor. Probeer elke dag weer opnieuw je doel te bereiken ook al is het gisteren...

Lees verder

Motivatiegebrek

januari 15, 2021

Motivatiegebrek We hebben het allemaal wel eens, geen zin. Maar hoe motiveer jij jezelf dan en hoe maak je alsnog zin om een ...

Lees verder

Stress en energie

november 1, 2020

Stress en energie “It’s not stress that killes us, it is our reaction to it” Hoe reageer jij hierop? We hebben allemaa...

Lees verder

De sportscholen zijn weer open! Hoe pak je de training het beste op?

juli 3, 2020

Yes, eindelijk mogen we weer! Sinds afgelopen woensdag zijn de sportscholen weer open. Iets waar velen van ons echt naar uit ...

Lees verder

Corona zorgt voor meer stress en ongezond eetgedrag.

april 30, 2020

Corona zorgt voor meer stress en ongezond eetgedrag. Stress zorgt er namelijk voor dat we makkelijker terugvallen in oude gew...

Lees verder

Mindfulness zweverig of juist niet?

januari 4, 2019

Tegenwoordig hoor je steeds meer verhalen en mensen die bezig zijn met meditatie en mindfulness. Waarschijnlijk denk je bij ...

Lees verder

Bewaren in de vriezer

december 21, 2018

Wat bewaar je hoe lang in de vriezer?Vriesproducten uit de supermarkt bevatten vaak al een tht datum. Die kun je prima aanho...

Lees verder
© Copyright 2017-2022 Your Coach | Design en ontwikkeling door: MarqMedia
Algemene voorwaarden