Wij zijn als gezin echt anders gaan eten!
Eind oktober 2017 ben ik samen met mijn dochter bij Johanna van Yourcoach gekomen.
Bij het eerste gesprek vertelde Johanna wat de bedoeling was, en dat ze een persoonlijke voedingsschema ging maken voor ons.
Wat we mochten eten was echt wel veel. Maar geen pakjes gebruiken of kant en klare gerechten gebruiken. zo weinig mogelijk koekje en dergelijke. Zo veel mogelijk vers en meer fruit eten. Wij zijn als gezin echt anders gaan eten!
Het is goed vol te houden, en met de hulp van Johanna ben ik ruim 10 kg afgevallen.
Zou er nog wel meer af willen hebben. Dus ga ik wel met dit voedingsschema door. Gewoon eigenlijk gezond eten.
Voel me er erg goed bij en zit lekkerder in mijn vel,
Bedankt Johanna voor je steun goeie tips, en je hulp.
groetjes Ellie