Succesverhalen

Veel veranderingen in mijn leven hadden net plaats gevonden of zouden gaan plaats vinden (relatie verbroken, verhuizen en een nieuwe baan) en daar kon de introductie van een veranderde leefstijl goed tussen vond ik


Een succesverhaaltje over mezelf? Heb ik dan al succes behaald?

Ik ben Manon, 25 jaar en ik wordt gecoacht door Boban. 8 jaar lang paste ik allerlei diëten toe en dan weer periodes niet. Diëten met shakes/ 600 calorieën per dag/ koolhydraatarm/ Sonja bakker en noem het maar op.. Door het jo-jo effect was ik in april op mijn zwaarste gewicht ooit, 140 kg. Het was tijd voor een drastische leefstijl verandering in plaats van een nieuw dieet!
Begin april dit jaar besloot ik de stap te nemen om naar YourCoach te gaan. Ontevreden met mezelf en ontevreden over mijn voedingsgewoonten kwam ik bij Boban. Veel veranderingen in mijn leven hadden net plaats gevonden of zouden gaan plaats vinden (relatie verbroken, verhuizen en een nieuwe baan) en daar kon de introductie van een veranderde leefstijl goed tussen vond ik. Door gewicht te verliezen hoopte ik mijn zelfvertrouwen terug te krijgen en het plezier in sporten weer terug te vinden. Samen met Boban werd er een schema opgesteld wat verrassend genoeg niet aanvoelde als een dieetschema. Mijn doel stelde ik op -12 kg in de komende 4 maanden. Het begin ging voortvarend en er was al snel 4 kg af. Ondanks het gewichtsverlies was ik nog erg ontevreden. Dit kwam doordat ik met eerdere diëten wel 3 kg per week afviel, hierdoor was een 1 kg per week nu ineens teleurstellend. Ik ben nu nog steeds niet veel verder dan -5 kg, echter zijn er ontzettend veel positieve veranderingen geweest. Ik sport nu 4x per week, dit doe ik niet om af te vallen maar omdat ik het erg leuk vind om te doen. De cm’s gaan wel snel en ik heb veel meer zelfvertrouwen, energie en zit beter in mijn vel. Ik weet dat ik er nog lang niet ben, maar ik weet dat wanneer ik op deze manier doorga die kilo’s vanzelf wel verdwijnen. Wat kan je in zo’n relatief korte tijd veel vooruitgang boeken qua energie/ zelfvertrouwen en lichaamssamenstelling.

Groetjes,
Manon

© Copyright 2017-2022 Your Coach | Design en ontwikkeling door: MarqMedia
Algemene voorwaarden