Succesverhaal van Tolga: verantwoorde manier afvallen naar het wedstrijdgewicht!
Februari 2016
Hallo, ik ben Tolga meurs ,
Ik kickboks al vanaf mijn 16e wedstrijden. Waar je grotendeels mee te maken hebt met kickboksen, is het streven naar je wedstrijdgewicht. Het is niet altijd makkelijk om dat verantwoord te doen en daarom heb ik bij Johanna aangeklopt .
Sinds ik bij Johanna de adviezen opvolg gaat het allemaal een stuk beter. Zij laat mij op een verantwoorde manier afvallen naar het wedstrijdgewicht, zonder dat ik me zwakker voel en lusteloos, wat ik in het verleden wel had.
Ik merk nu ook tijdens het trainen dat gezonde voeding ook belangrijk is voor het herstel. Ook eet ik nu regelmatig wat ik in het verleden wel eens vergat . Ik raad daarom ook iedereen aan die de top in zijn of haar sport wil halen: vraag Johanna om advies.
Gr Tolga meurs
