Ik sta nu sterker in mijn schoenen!
En toen was het alweer 2017….. elk jaar had ik het voornemen om af te vallen. Maar waar was mijn motivatie! Die was ver te zoeken…. Ik probeerde van alles, shake`s, repen, koolhydraatarm noem maar op. Het werkte vaak 2 weken en daarna was de motivatie ver te zoeken. Eigenlijk wist ik wel waar het aan lag, iets lekkers tussendoor, vaak etentjes, een wijntje en dan die lekkere hapjes. Wat ik nodig had was iemand waar ik naartoe moest om te wegen en die mij zou zeggen wat ik wel en niet mocht eten.
Op facebook kwam ik Your Coach tegen, een coach die je helpt bij het afvallen, dat is wat ik nodig had. Ik heb een bericht gestuurd en een afspraak was zo gemaakt. Tijdens de intake werd ik gewogen en werden mijn gewoontes doorgenomen, die week erna moest ik terug komen om mijn schema door te nemen. Direct met volle enthousiasme aan het werk, en ja hoor de eerste kilo`s gingen eraf. Ook bleef ik gemotiveerd en tegelijk kon ik alles blijven eten, maar wel met mate. Ik ben in mei gestart en ben inmiddels 9 kilo lichter. Ik voel me goed en blijf gemotiveerd! Top, ben blij dat ik Your Coach ben tegen gekomen.
Het mooiste van dit “dieet”is, is dat ik alles mag blijven eten, alleen moet ik binnen mijn aantal calorieën blijven, en dit lukt de ene dag beter dan de andere dag, maar het belangrijkste is dat ik zo de draad weer op pak en verder ga met mijn programma. Ik sta nu sterker in mijn schoenen dan een jaar geleden en daar ben ik trots op!!
