Samen Sterk
In ons avontuur met Your Coach, onder begeleiding van de Johanna Arends, hebben mijn zus Marloes en ik super resultaten bereikt op onze weg naar een strakker en sterker lichaam en een aangepaste levensstijl.
Samen stelden we een ambitieus doel, beide wilden we onze sixpack zichtbaar krijgen. Het feit dat we deze reis samen maakten, maakte het extra bijzonder. Door dit traject samen aan te gaan hebben wij elkaar gemotiveerd en aangemoedigd.
In ongeveer 3,5 maand daalde mijn lichaamsvet percentage van 17,5% naar 10,4%, met een gewichtsverlies van ruim 12 kilo. Mijn zus, Marloes, verloor ruim 7 kilo en haar vetpercentage kelderde met 5%. Johanna was onze steun en toeverlaat wanneer we cravings hadden, en fungeerde als de stok achter de deur, altijd aanmoedigend en deskundig.
Wat deze reis extra speciaal maakte, was het feit dat we elkaar tijdens het hele proces stimuleerden en motiveerden. Zelfs met het behalen van onze doelen blijven we elkaar uitdagen, met natuurlijk tussendoor een gezonde competitie die de discipline aanscherpte.
Nu staan we aan het begin van een nieuw hoofdstuk, gericht op het opbouwen van spieren en verdere uitdagingen. We zijn erg blij en tevreden met de begeleiding die we de afgelopen periode hebben gekregen. We zien uit naar een vervolg om onze nieuwe doelen te behalen in 2024
Marloes en Mark
Bedankt voor het lezen van dit verhaal.
Wil jij meer ervaringen/ succesverhalen lezen? Klik dan hier!
Volg ons op facebook of op instagram
Geen dieet, maar ontwikkelen van een gezond voedingspatroon. Voeding, Beweging en Gedrag zijn onze 3 pijlers. Wij maken persoonlijke voeding- en beweging schema´s, afgestemd op jouw doel.
Wij willen graag mensen inspireren om gezonder te leven. Dit doen wij door het delen van onze kennis in onze blogs. Daarnaast coachen wij op gebied van voeding, beweging en gedrag. Persoonlijke Coaching – Groep Coaching – Online Coaching – Personal Training
VERGOED DOOR ZORGVERZEKERAARS
De voedingscoaches van Your Coach zijn aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten en de consulten/ cursussen worden (gedeeltelijk) vergoed door de zorgverzekeraars. Omdat vergoeding plaatsvindt vanuit de aanvullende polis, behoeft geen eigen risico betaald te worden.
