Personal Training

Na ruim 2 jaar Personal Training met Boban ga ik het alleen verder doen. Ik begon niet helemaal op 0 en had motivatie genoeg. Mijn doel was: een strakker en gespierder lichaam, spierkracht opbouwen, goede techniek leren en vooral plezier hebben in het sporten. In deze 2 jaar heb ik dit allemaal bereikt, sporten is een groot onderdeel van mijn routine geworden en ik kan dit op eigen kracht verder.

Als ik terug kijk op waar ik begon zie ik niet alleen dat ik qua opbouw van spieren en kracht vooruit gegaan ben maar heb ik ook mentaal erg veel geleerd. Grenzen verleggen, mezelf uitdagen, meer kunnen dan ik denk dat ik kan en ik heb meer zelfvertrouwen gekregen. Het afgelopen jaar kreeg ik hartklachten die helaas blijvend zullen zijn, een flinke mentale klap maar wat ook een deuk gaf op mijn prestaties. Toch wisten we er samen een draai aan te geven waardoor ik nooit het bijltje erbij neer gooide en juist samen de nieuwe grenzen van mijn kunnen op gingen zoeken. Opgeven is voor mij nooit een optie en op een gezonde manier bleven we hard aan het werk. Boban, je bent een topper! Dankjewel voor al je motiverende woorden, het pushen tot mijn maximale kunnen, je enthousiasme, je kennis en je gezelligheid. Ik zal onze wekelijkse trainingen missen maar ik ga het nu alleen verder doen. En ik weet dat ik het kan.

Groetjes Manon

Bedankt voor het lezen van dit verhaal.

Wil jij meer ervaringen/ succesverhalen lezen? Klik dan hier!

Volg ons op facebook of op instagram

Geen dieet, maar ontwikkelen van een gezond voedingspatroon. Voeding, Beweging en Gedrag zijn onze 3 pijlers. Wij maken persoonlijke voeding- en beweging schema´s, afgestemd op jouw doel.

Wij willen graag mensen inspireren om gezonder te leven. Dit doen wij door het delen van onze kennis in onze blogs. Daarnaast coachen wij op gebied van voeding, beweging en gedrag. Persoonlijke Coaching – Groep Coaching – Online Coaching – Personal Training

VERGOED DOOR ZORGVERZEKERAARS

De voedingscoaches van Your Coach zijn aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten en de consulten/ cursussen worden (gedeeltelijk) vergoed door de zorgverzekeraars. Omdat vergoeding plaatsvindt vanuit de aanvullende polis, behoeft geen eigen risico betaald te worden.

Succesverhalen