Oei 98,5 kg dat doet wel zeer!
Oei 98,5 kg dat doet wel zeer
Na twee jaar mee gezwangerd te hebben met mijn vrouw was ik op een gewicht van 98,5 kg beland. Oei 98,5 kg dat doet wel zeer als voormalig sportdocent.
Voor een man zet borstvoeding ook geen zoden aan de dijk dus moest ik op zoek gaan naar een andere oplossing.
Die oplossing heb ik gevonden bij yourcoach. Johanna heeft een uitgebalanceerd schema voor mijn voeding gemaakt. Het is voor een man/carnivoor een schema naar mijn hart, gezien het feit dat ik meer vlees en vis mocht eten dan ik al deed.
Daarnaast is het goed vol te houden waarbij ik nooit een moment heb ervaren van honger of gemis van het één of ander. Er is inmiddels geen sprake meer van een schema maar van een lifestyle.
Wat niet geheel onbelangrijk is dat ik in een jaar tijd op een gewicht van 81kg ben beland. 17,5 kg eraf en we gaan door tot abs zichtbaar zijn want we zij nu toch zo dichtbij.
Ik ben een zeer tevreden man met qua gewicht. Het was mij niet gelukt zonder de confronterende feiten van Johanna die ze jou onder ogen laat komen.
Johanna en Your Coach bedankt voor alles.
Bedankt voor het lezen van dit verhaal uit de praktijk: Op terug kan vallen.
Wil jij meer ervaringen/ succesverhalen lezen? Klik dan hier!
Volg ons op facebook of op instagram
Voeding, Beweging & Gedrag
Geen dieet, maar ontwikkelen van een gezond voedingspatroon. Voeding, Beweging en Gedrag zijn onze 3 pijlers. Wij maken persoonlijke voeding- en beweging schema´s, afgestemd op jouw doel.
