Marloes ten Napel
Onderstaand het succesverhaal van Marloes ten Napel.
Toch wou ik dit nog even kort inleiden speciaal voor Marloes:Marloes ik heb je de afgelopen maanden zien groeien als persoon en als vrouw.
Toch had je moeite met het zien wat het resultaat.
Daarom ook de fotoshoot…..dat was de eye opener voor je.
Ons doel was als moeders van (bijna) 35 jaar met beide 3 kids met de blote buiken op de foto.
Je bent mij gewoon voorbij gegaan 🙂
Daarom ook de bijgevoegde gezamenlijke foto van ons.Je bent een mooie vrouw Marloes en je hebt keihard gewerkt de laatste maanden,
wees er trots op en laat het zien!
Hallo ik ben Marloes ten Napel en dit is mijn succes verhaal.
Ik ben getrouwd met Gert- Jan en samen hebben wij drie kinderen.
Na het krijgen van onze jongste ben ik gaan sporten om de zwangerschapskilo’s er weer af te krijgen.
Ik viel wel af maar was nog zeker niet tevreden. Ik wilde strakker worden.
Dus ben ik meer gaan sporten en toen onze jongste naar school ging ik 4 tot 5 keer per week.
En toch veranderde er niet veel.
Via de voetbalvereniging van ons oudste zoontje kwam ik bij Johanna terecht.
Ik legde haar voor wat ik graag zou willen en ze begreep mij direct.
Mijn vetpercentage moest naar beneden. Toen kwam het moment van de waarheid, ik moest op de weegschaal!!!
Ik schrok mij rot toen ik mijn vetpercentage hoorde 34 procent……
Er was dus flink werk aan de winkel. Ik kreeg mijn voedingsschema en moest flink op rantsoen.
Ik at veel te veel. Ik dacht, ik sport veel dus kan ik ook veel eten, niet dus!!!!!
Poeh dat was in het begin pittig!! Ik had de hele tijd een hongergevoel.
Wat ik wel mooi vind aan het schema is dat ik gewone dingen mag eten.
Niets geen rare dingen of shakes. Ik kan gewoon met het gezin mee eten, alleen een stuk minder dan ik gewend was.
En een hele belangrijke tip die ik van Johanna kreeg was keuzes maken!! Je kunt niet alles!!!!
Ik ben in november begonnen en in februari was ik al 6% kwijt! Dat ging dus lekker.
In maart was er weer een weeg moment, mijn vetpercentage was toen 19,5%!!!!!!
Wauw dat was geweldig!!! In mei ben ik voor het laatst gewogen en toen was mijn vetpercentage 17,8%!!!
Ik ben in totaal ruim 8 kg kwijt. Ik had echt niet verwacht dat dit mogelijk was.
Ik ben nog nooit zo licht en zo “strak” geweest. Ook niet voordat ik drie kinderen kreeg.
Ik moest ook flink shoppen want alles wat in mijn kast lag was veel te groot!!!
Dat vond ik natuurlijk niet zo erg.
Ik ben Johanna zeer dankbaar voor haar steun en begrip.
Het blijkt maar als je echt iets wilt dat het dan mogelijk is.
En……..keuzes maken!!! Ben niet alleen afgevallen maar ben ook heel anders gaan leven en eten.
Ons hele gezin is anders gaan eten.
Johanna langs deze weg wil ik je nogmaals bedanken!!!!
