Ze is een super stok achter de deur, want anders lukt het gewoon niet.
Ik zal me even voorstellen : ik ben Sandra de Graaff en ben 38 jaar. Ik ben getrouwd en heb twee kinderen.
Ik zat helemaal in de knoop met mijn gewicht. In 2015 was ik al 34 kilo afgevallen samen met een diëtiste. Daar was ik super trots op. Ik sportte toen ook heel veel. Ik ging bijna x per dag naar de sportschool en ging 3x per hardlopen.
Maar toen kwam ik aan de praat met een oude buurvrouw van mij. Zij vroeg of ik niet bij haar team wou komen volleyballen. Vroeger vond ik volleybal al super leuk, daarom ben ik i.p.v. de sportschool op Volleybal gegaan.
Nadat ik ongeveer 1,5 jaar op volleybal zat, vernam ik dat het met mijn gewicht ook niet meer goed ging. Ik was weer bij af waar ik begonnen was met mijn gewicht. Helaas was ik weer 90 kilo en daar baalde ik enorm van.
Toen zag ik iets op facebook voorbij komen over Your Coach voeding en beweging. Ik dacht daar moet ik meer informatie over hebben. Daarom heb in een berichtje gestuurd en daarna volgde mijn intake.
Ik ben eind april 2017 begonnen met mijn voedingsschema en ik ben nu 8 kilo kwijt. Inmiddels ben ik ook weer met de sportschool begonnen en dat gaat ook goed. Ook loop ik weer 3 tot 4 keer in de week .
Ik ben echt super blij dat het weer de goede kant op gaat. Ik vind Johanna een super Coach. Ze is een super stok achter de deur, want anders lukt het gewoon niet.
