Ge-jo-jo zat
Ge-jo-jo zat
Na jaren strubbelingen met mijn gewicht was ik dat ge-jo-jo zat.
Dan weer 10 kilo eraf, maar daarna weer 15 erbij
Of 15 eraf en 20 en weer bij.
Vaak Johanna bestookt en gezegd dat ik haar hulp graag wilde, maar elke keer had ik weer iets dat ik niet doorpakte.
Toch uiteindelijk gestart met de groepscoaching met Johanna aan het roer.
De steun en motivatiegesprekken van medestanders in dit gestruggel hebben me geholpen.
Blij met onze groep. Samen hebben we bergen verzet. Trots op ons allemaal. Dank!
De groepscoaching is geen dieet maar een andere levensstijl aanleren.
Johanna had me een weekschema gemaakt waarin duidelijk stond wat ik mocht hebben om resultaat te boeken.
En yes! Dit was wat bij me paste.
De kilo’s gingen eraf en het is super vol te houden.
Natuurlijk gaat het wel een keertje mis. Maar dan daarna gelijk weer herpakken en we gaan er weer voor.
Zo’n 20 kilo kwijt en ik blijf op gewicht.
Ik blijf een paar keer per jaar naar de groepscoaching gaan omdat ik de stok achter de deur wil houden.
Nooit meer terug naar mijn oude gewicht!!
Het voelt zoveel beter zo.
Voel me fitter, zekerder en nog zoveel meer.
Niet meer in de winkel kijken bij de grote maten.
Stap nu makkelijk een winkel in en alles zit veel beter.
Zo blij mee.
Dank Johanna voor je steun.
Bedankt voor het lezen van dit verhaal: Ge-jo-jo zat
Wil jij meer ervaringen/ succesverhalen lezen? Klik dan hier!
Volg ons op facebook of op instagram
Geen dieet, maar ontwikkelen van een gezond voedingspatroon. Voeding, Beweging en Gedrag zijn onze 3 pijlers. Wij maken persoonlijke voeding- en beweging schema´s, afgestemd op jouw doel.
Wij willen graag mensen inspireren om gezonder te leven. Dit doen wij door het delen van onze kennis in onze blogs. Daarnaast coachen wij op gebied van voeding, beweging en gedrag. Persoonlijke Coaching – Groep Coaching – Online Coaching – Personal Training