Fitter worden
Fitter worden
Personal training met Boban.
Al ruim een jaar krijgen wij één avond in de week personal training van Boban.
Ons doel was: ons wat fitter te voelen, meer bewegen, spierkracht opbouwen maar ook een stukje ontspanning en plezier.
Ons drukke leven werd voor ons een excuus om niet meer te sporten. Maar hierdoor merken we ook dat we ons minder energierijk voelden. Dit moest anders, en we kwamen in contact met Your Coach waarbij de personal training wel iets voor ons leek. We zijn nu ruim een jaar geleden gestart met Boban als personal trainer. Hij is onze stok achter de deur geworden. Ook als we het even niet zien zitten weet hij ons wel te motiveren.
En wat enorm fijn is dat hij gewoon bij ons thuis komt en zelf zijn attributen mee neemt. Dit is voor ons ideaal want hierdoor hoeven wij geen opvang voor onze kinderen te regelen.
Bij lekker weer sporten we lekker in de tuin en bij slecht weer sporten we op de deel van onze boerderij.
Het is fijn om met elkaar te sporten, we doen uitdagende trainingen met leuke oefeningen.
We begonnen allemaal met wat lichamelijke klachten zoals rugklachten etc. mede door de trainingen die we van Boban krijgen is dit aanzienlijk minder geworden. Hij maakt hiervoor aangepaste trainingen en weet zich te richten op het verbeteren van onze problemen.
En soms denk je pffff ik kan dit niet maar dan weet Boban ons op de juiste manier te stimuleren en aan te moedigen. En ja dan lukt het en dat geeft jezelf een fijn gevoel!
Wat dit ons opleverd is: motivatie om weer te sporten, een sterker en soepeler lichaam en ons vooral weer fitter voelen!
Wellicht gaan we na de vakantie ook bezig met bewust wat kilo’s afvallen onder begeleiding van Your Coach. Want naar dit stukje zijn we eigenlijk ook wel heel nieuwsgierig geworden!
Wat ons betreft is het sporten met een personal trainer een uitkomst!
