September 2015
Mijn gewicht bereikt wat ik graag wou. 65 kg. Samen met Johanna Arends , ze heeft voor mij een programma gemaakt die ik keurig heb gevolgd. Je moet je er natuurlijk zelf wel achter zetten om een goed resultaat te bereiken. Maar met het voedingsschema van Johanna kostte het mij weinig moeite. Heel goed en makkelijk vol te houden .
We gaan nu verder met het nieuwe schema om niet meer af te vallen (jaja) klinkt mij ook nog raar in de oren. .. (hihi) maar echt waar mijn doel is bereikt.. het gewicht te halen voor de bruiloft van onze dochter. . (Zie foto)
Johanna ga ik nog steeds bezoeken. Voor weeg momenten. En ff contact te houden voor eventuele dipjes (als je ziek word bvb.) Ook dan ben je steun nodig met je afval programma.
Johanna voor mij ben je goede steun.. en rots in de branding. . Thanx.