Het afgelopen half jaar ben ik bij Johanna het traject aan het volgen om af te vallen. Een van de hoofd reden was een voetblessure waardoor de voeten minder belast moeten worden maar nu we zo’n paar maanden verder zijn en 23 kilo lichter ben ik niet alleen bij dat het helpt met de voeten!
Mijn zelfvertrouwen komt steeds meer terug en ik voel dat ik veel fitter ben. Een aantal mensen om mij heen zijn ook bij Johanna geweest met super goede resultaten wat ook heel motiverend was om het eerste contact op te zoeken.
De afspraken die ik bij Johanna heb gehad hebben mij vrij snel ervan bewust gemaakt dat de ‘knop’ om is gegaan. Hier ben ik zo blij om!
Afvallen door lekker te eten is absoluut mogelijk. Het gaat om het maken van gezonde keuzes, bewust eten en genieten van elke maaltijd. Zo maak je van gezond eten een levensstijl die je volhoudt, in plaats van een tijdelijk dieet.
Ik ben nog niet klaar met afvallen, mijn levensstijl en ritme zijn volledig omgedraaid. Ik kan me het niet anders voorstellen en ik ben Johanna hier zo dankbaar voor!
Bedankt voor het lezen van dit verhaal: Dankbaar
Wil jij meer ervaringen/ succesverhalen lezen? Klik dan hier!
Volg ons op facebook of op instagram
Geen dieet, maar ontwikkelen van een gezond voedingspatroon. Voeding, Beweging en Gedrag zijn onze 3 pijlers. Wij maken persoonlijke voeding- en beweging schema´s, afgestemd op jouw doel.
Wij willen graag mensen inspireren om gezonder te leven. Dit doen wij door het delen van onze kennis in onze blogs. Daarnaast coachen wij op gebied van voeding, beweging en gedrag. Persoonlijke Coaching – Groep Coaching – Online Coaching – Personal Training
De voedingscoaches van Your Coach zijn aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten en de consulten/ cursussen worden (gedeeltelijk) vergoed door de zorgverzekeraars. Omdat vergoeding plaatsvindt vanuit de aanvullende polis, behoeft geen eigen risico betaald te worden.