Boos op mijzelf dat ik het zover heb laten komen.
Toen ik 4 maanden geleden begon was ik erg ongelukkig met mijn lichaam. Ik schaamde me ervoor en ik baalde ervan dat ik mijn oude kleren niet meer paste wat mij erg veel verdriet deed. Niet alleen dat was het probleem ook begon ik meer last van mijn knieën te krijgen/lichaam te krijgen.
Ik ben een emotie eter en door een hele moeilijke periode in mijn leven ben ik veel meer en veel ongezonder gaan eten, maar daar werd ik ook niet gelukkig van. Als ik foto’s bekeek van 6 a 7 jaar terug en van nu dan word ik er erg verdrietig van maar ook boos op mijzelf dat ik het zover heb laten komen. Ik was het zat en ik besloot om te gaan afvallen maar alleen kan ik het niet.
Ik heb echt een stok achter de deur nodig en af en toe een schop onder mijn kont. Ik heb gelukkig sporten altijd leuk gevonden, maar vooral het eten was een probleem voor mij. Al moet ik zeggen dat sporten ook steeds zwaarder werd lichamelijk en dat mij dat ook tegen hield. Gelukkig heb ik your coach gevonden.
Ik hou niet van schema’s wat je moet eten en op welke dag en eerlijk gezegd geloof ik er niet in dat dat gaat werken en vooral niet je hele leven vol houdt. Je krijgt een super handige lijst met handvaten en waardoor het variëren van eten makkelijker wordt, maar vooral dat het makkelijk is om vol te houden. Je krijgt handige tips mee als je bijvoorbeeld een keer uit eten gaat wat je ook lekker moet doen en er dan zeker van genieten.
Elke week stuur je je gewicht door wat voor mij ook echt een stok achter de deur is. Het geeft je steeds meer motivatie als je steeds afvalt maar ook als je toch aankomt dat je nog even iets harder moet werken. Het sporten vind ik super. Boban sleept je er door heen en het is leuk om te zien dat je steeds meer kan. Voor mij is sporten echt een ontspanning geworden en geen ‘must’ meer. Het maakt mijn hoofd leeg. Vroeger deed ik dat door te eten.
Boban zorgt ervoor dat je elke training weer een stap vooruit hebt gezet. Al vraag ik mij af of Boban het nog steeds leuk vindt om mij te trainen want als blikken konden doden haha. Na een aantal weken zat ik even in een dipje. Ik merkte aan mezelf dat ik makkelijker werd met keuzes maken. bijvoorbeeld 2 wijntjes i.p.v. 1. Je denkt dat het geen kwaad kan maar aan je gewicht te zien dus wel. Elke 3 weken heb je een consult wat ik heel fijn vind. Hij geeft me een schop onder de kont.
Ik was teleurgesteld in mezelf omdat ik te makkelijk ben geworden en voor mijn gevoel te weinig ben afgevallen. Dat geeft mij weer extra motivatie. Het gaat er vooral om hoe graag je dit wilt en als je dat in je hoofd hebt dan komt het zeker goed. ik ben erg trots op mezelf maar ik heb er ook hard voor gewerkt. Ik ben blij dat ik mijn oude kleren weer pas maar vooral dat ik weer gezonder leef.
Ik ben eind oktober begonnen en 15 kilo kwijt. Ik ben er nog niet maar ik weet dat ik het kan en ben dankbaar voor alle hulp. Just do it 🙂