Achteraf gezien was het een van de beste keuzes die ik gemaakt heb.
Vorig jaar vroeg een vriendin of ik zin had om met haar het traject van Your Coach in te gaan. Eerst twijfelde ik enorm. Het zou betekenen dat ik met mijn billen bloot moest en op de weegschaal zou moeten staan. Iets wat ik al heel lang steeds voor mezelf uitstelde, omdat ik me heel erg voor mijn gewicht schaamde. Achteraf gezien was het één van de beste keuzes die ik gemaakt heb
Eind augustus vorig jaar ben ik daadwerkelijk begonnen. Erg spannend, maar de sfeer was meteen erg gemoedelijk. Na de eerste afspraak kreeg ik meteen een voedingsschema mee waarmee je de eerste week mee uit de voeten kon. Dat schema gaf meteen resultaat: -4.2 kilo in de eerste week. Dat gaf me een enorme boost en ook het gevoel van kom op, zie je wel. Dit gaat je lukken. Na de 1e sessie van 8 weken was ik 13,1 kilo afgevallen. Een super resultaat natuurlijk. Doordat het op maat gemaakte voedingsschema zo goed beviel en ook nog eens super resultaat gaf, besloot ik om door te gaan. Na deze 8 weken stond de teller op -22.8 kilo. Wat was ik blij en wat voelde het weer goed om weer kleding aan te kunnen hebben wat ik graag wou dragen..
Net voor de zomervakantie ben ik gestopt met de cursus met als resultaat dat ik in totaal 28 kilo ben afgevallen. Voor iedereen die twijfelt zeg ik doen! Het heeft mij heel veel gebracht. Met als mooiste toch wel dat ik mij zoveel beter voel als voorheen.
Johanna heeft mij deze periode gecoacht en wat ik ontzettend waardeer is dat nu ik het zelf ga proberen om stabiel te blijven, ze nog steeds zegt als er wat is mail me en laat me zo nu en dan even weten hoe het gaat. Een duidelijk voorbeeld van een zeer betrokken coach. Dank je wel Johanna!