28,5 kilo kwijt in 19 weken! Zonder te sporten of iets dergelijks.
Hoi allemaal
Ten eerste zal ik mij eerst aan jullie voorstellen ik ben Hendrik Oosting 29 jaar
Na vele jaren en veel verschillende soorten Diëten te hebben gevolgd, had ik op een gegeven moment maar voor lief genomen dat ik 151 kg woog. De ene dieet hielp niet en de ander was niet vol te houden.
Op een gegeven moment hoorde ik van Your Coach, Ik zag behoorlijke resultaten van vrienden en kennissen wie ook bij Your Coach geweest waren.
Toen heb ik bij mezelf gedacht om nog 1 laatste poging te gaan wagen om af te vallen. En deze poging was met zeer groot succes. Ik heb nooit gedroomd van wat ik nu bereikt heb dankzij Your Coach coach Johanna.
Want dankzij een zeer goed voedingsschema, de weegmomenten en de persoonlijke gesprekken met haar is het natuurlijk ook nog een stok achter de deur .
Inmiddels ben ik in 19 weken 28,5 kg kwijt, zonder te sporten of iets dergelijks. Gewoon omdat ik me aan het voedingsschema heb gehouden .
Naar al die moeilijke diëten te hebben gevolgd was voor mij afvallen nog nooit zo makkelijk geweest. Mijn coach Johanna had voor mij een persoonlijk voedingsschema samengesteld. Dat viel niet mee voor haar, want ik lust behoorlijk veel dingen niet.
Maar naar mijn verbazing mocht ik veel dingen eten wie ik best wel lekker vind en ik had totaal geen honger gevoel. Dit had ik normaal altijd tijdens mijn afvalpogingen.
Dus bij deze wil ik mijn coach Johanna heel erg bedanken voor het geen wat we nu al bereikt hebben en we gaan we gewoon door tot mijn complete doel bereikt is: 51 kg afvallen.