25 jaar lang altijd maar op dieet.
25 jaar lang altijd maar op dieet en dan weer niet…Koolhydraatarm, 13 kilo kwijt, normaal eten en weer aankomen, Sonja Bakker, 17 dagen dieet en noem ze maar op. Ik had er geen zin meer in. Ondertussen te vol geworden en m’n mooiste kleren pasten niet meer.
Via via had ik gehoord van Your Coach. Één ding was zeker…ik wilde géén ingewikkeld dieet meer. Na veel wikken en wegen toch maar een afspraak gemaakt. En na de eerste week was ik al gelukkig!
Johanna heeft een voedingsschema gemaakt gebaseerd op mijn lijf/leeftijd/voorkeuren. Ge-wel-dig! Ik eet lekker, krijg alle voedingsstoffen binnen om gezond te zijn, heb geen honger èn ik val er ook nog van af. Maar het leukste vind ik…het is geen dieet!
Ik wou dat ik dit 25 jaar eerder had geweten. En voor iedereen die het een grote stap vindt of eerst nog even een ander dieet wil ‘proberen’… NIET DOEN!
Maak een afspraak bij Your Coach en voel je net zo happy als ik♡
Bedankt voor het lezen van dit verhaal uit de praktijk. Wil jij meer ervaringen/ succesverhalen lezen? Klik dan hier!
Volg ons op facebook of op instagram
Voeding, Beweging & Gedrag
Geen dieet, maar ontwikkelen van een gezond voedingspatroon. Voeding, Beweging en Gedrag zijn onze 3 pijlers. Wij maken persoonlijke voeding- en beweging schema´s, afgestemd op jouw doel.