Streefgewicht behaald
Streefgewicht behaald, nu gewoon zo doorgaan! Al ver voor de zomer van vorig jaar had ik me voorgenomen eindelijk aan mezelf...
Lees verderStreefgewicht behaald, nu gewoon zo doorgaan! Al ver voor de zomer van vorig jaar had ik me voorgenomen eindelijk aan mezelf...
Lees verderRuim 15 kilo Vanaf 5 oktober liep ik bij Johanna binnen en je werd al gauw enthousiast van haar. Ze motiveert me ook na al h...
Lees verderTrots! Niks meer of minder dan heel erg trots ben ik. En dat mag de hele wijde wereld weten. Al is dat nog wel een beetje ...
Lees verder7,8 kilo Tja waar zal ik eens beginnen. Ik ben 3 jaar geleden enorm afgevallen waar ik ontzettend trots op was. Helaas brak ...
Lees verderFitter worden Personal training met Boban. Al ruim een jaar krijgen wij één avond in de week personal tra...
Lees verderBlij met lichaam Ik ben eindelijk blij met mijn lichaam. Misschien niet zo zeer met het gewicht , maar zeker met de verander...
Lees verderBloeddruk Ik voelde mij al een tijdje niet fit , te hoge bloeddruk , te hoge cholesterol(3.8) en lichte verdikking in mijn k...
Lees verderSpieren zichtbaar Voordat ik bij Johanna kwam sportte ik 5 á 6 keer per week, zonder écht resultaat te behalen. Johanna he...
Lees verderRealistisch Na mijn 40ste heb ik, gejojood met afvallen en weer aankomen. Het gejojo werd ik zo zat en het was zo ongezond v...
Lees verderRuim 1,5 jaar geleden ben ik begonnen met bootcamp o.l.v. Boban. Ik heb mij hier destijds voor aangemeld omdat ik een (voedin...
Lees verder