Streefgewicht behaald

april 10, 2023

Streefgewicht behaald, nu gewoon zo doorgaan! Al ver voor de zomer van vorig jaar had ik me voorgenomen eindelijk aan mezelf...

Ruim 15 kilo

maart 27, 2023

Ruim 15 kilo Vanaf 5 oktober liep ik bij Johanna binnen en je werd al gauw enthousiast van haar. Ze motiveert me ook na al h...

november 6, 2022

Trots! Niks meer of minder dan heel erg trots ben ik. En dat mag de hele wijde wereld weten. Al is dat nog wel een beetje ...

augustus 16, 2022

7,8 kilo Tja waar zal ik eens beginnen. Ik ben 3 jaar geleden enorm afgevallen waar ik ontzettend trots op was. Helaas brak ...

juli 17, 2022

Fitter worden Personal training met Boban. Al ruim een jaar krijgen wij één avond in de week personal tra...

juni 18, 2022

Blij met lichaam Ik ben eindelijk blij met mijn lichaam. Misschien niet zo zeer met het gewicht , maar zeker met de verander...

juni 10, 2022

Bloeddruk Ik voelde mij al een tijdje niet fit , te hoge bloeddruk , te hoge cholesterol(3.8) en lichte verdikking in mijn k...

juni 6, 2022

Spieren zichtbaar Voordat ik bij Johanna kwam sportte ik 5 á 6 keer per week, zonder écht resultaat te behalen. Johanna he...

mei 7, 2022

Realistisch Na mijn 40ste heb ik, gejojood met afvallen en weer aankomen. Het gejojo werd ik zo zat en het was zo ongezond v...

april 5, 2022

Ruim 1,5 jaar geleden ben ik begonnen met bootcamp o.l.v. Boban. Ik heb mij hier destijds voor aangemeld omdat ik een (voedin...