Kabeljauwfilet
Kabeljauwfilet
En we hebben weer een nieuw recept: Kabeljauwfilet. Met grote dank aan een client van ons! Bedankt!!!
Ingrediënten (1 persoon)
- Asperges 30 gram
- Aubergine 30 gram
- Champignon 30 gram
- Courgette 30 gram
- Kabeljauw 135 gram
- Kastanje 30 gram
- Lente-ui 30 gram
- Olijfolie 15 ml
- Pasta, volkoren 100 gram
- Zoete punt paprika 30 gram
Bereidingswijze
- Snijd de groenten in niet al te grove stukken
- Vis: 20 minuten op 220 graden in de oven
Eet smakelijk!
Voedingswaarden (per persoon)
- Koolhydraten 39.2 gram
- Eiwitten 32.8 gram
- Vetten 17.9 gram
- Kcal 465
Laat jij ons weten wat je van het recept: kabeljauwfilet vindt?
Ben jij op zoek naar meer recepten? Klik dan hier!
Volg ons op facebook of op instagram
Your Coach – Verantwoorde recepten
De coaches van Your Coach koken het liefst makkelijk en snel, maar wel verantwoord. Geen gekke ingrediënten of moeilijke dingen, gewoon simpel. Lees hier meer over ons!
