December en Discipline, lukt jou het?
December en Discipline, lukt jou het?
Vaak worden de gezonde eetgewoontes en doelen in december overboord gegooid met ‘ach ik begin in het nieuwe jaar wel weer’. Maar waarom? En waarom blijkt het in december (soms) zo moeilijk te zijn om aan jouw doelen te (willen) werken.
Resultaat boeken in de decembermaand: het klinkt als muziek in de oren, maar het kan echt!
De twijfel om tijdens de decembermaand aan jouw doelen te werken begrijpen wij heel goed! Want ja, genieten en aan jouw doelen werken dat gaat toch helemaal niet samen?
Wij proberen al jaren het tegendeel te bewijzen én met succes. Waarom zou je namelijk wachten als jij de hele maand december de beschikking hebt over een coach die over jouw schouder meekijkt? Waarom zou je wachten tot begin januari als je deze hele maand de schade kan beperken en daarbij al een goede slag kunt slaan richting jouw persoonlijke doelen.
Het JUISTE moment om te starten bestaat namelijk niet!
Geniet!
Natuurlijk wil jij lekker genieten van al het heerlijke eten tijdens de decembermaand met een paar drankjes, maar voor veel mensen is het verdomde lastig om een fitte lifestyle te combineren met sociale gelegenheden. Geloof ons, te streng zijn voor jezelf werkt niet!
Uiteraard moet je rekening houden met jouw voedingspatroon om de beoogde doelen te behalen, maar dit mag nooit ten koste gaan van het genieten! Flexibiliteit en balans staan hierin centraal. En wanneer kun je dit nou beter oefenen dan in de decembermaand?
Als jij aankomende maand weet te genieten van alle gezelligheid, liefde en natuurlijk al het eten én daarnaast weet jij aan jouw doelen te werken, dan ben je echt heel goed op weg naar het creëren van de juiste balans binnen jouw levensstijl.
