Appeltaart mugcake
Appeltaart mugcake
We hebben weer een heerlijk nieuw ontbijtje voor jullie! Deze is echt heerlijk & super snel klaar een ideaal ontbijtje voor een drukke ochtend.
Ingrediënten
- 3el havermout
- 1/2 appel
- 15 gr rozijnen
- 1 ei
- Een scheutje melk
- Tl koekkruiden
- Tl kaneel
- Mespuntje zout
- Ter garnering : 100 gr magere kwark
Bereidingswijze
- Eiwitten: 21 gram
- Koolhydraten:45 gram
- Vetten: 7 gram
- Kcal: 350
Wij zijn zo benieuwd wat jullie hiervan vinden!!
Laat jij ons weten wat je van het recept: Appeltaart mugcake
Ben jij op zoek naar meer recepten? Klik dan hier!
Volg ons op facebook of op instagram
Your Coach – Verantwoorde recepten
De coaches van Your Coach koken het liefst makkelijk en snel, maar wel verantwoord. Geen gekke ingrediënten of moeilijke dingen, gewoon simpel. Lees hier meer over ons!
Voeding, Beweging & Gedrag
Geen dieet, maar ontwikkelen van een gezond voedingspatroon. Voeding, Beweging en Gedrag zijn onze 3 pijlers. Wij maken persoonlijke voeding- en beweging schema´s, afgestemd op jouw doel.
Gezonde leefstijl
Wij willen graag mensen inspireren om gezonder te leven. Dit doen wij door het delen van onze kennis in onze blogs. Daarnaast coachen wij op gebied van voeding, beweging en gedrag. Persoonlijke Coaching – Groep Coaching – Online Coaching – Personal Training
Gezonde leefstijl
Wij willen graag mensen inspireren om gezonder te leven. Dit doen wij door het delen van onze kennis in onze blogs. Daarnaast coachen wij op gebied van voeding, beweging en gedrag. Persoonlijke Coaching – Groep Coaching – Online Coaching – Personal Training
